What does coaching mean to you?
Concrete toepassingen in de praktijk
Onze coaching kan zeer breed worden toegepast. Aangezien het de oorzaak van alle problemen en blokkades adresseert; namelijk emoties en gedachten. Hieronder volgen voorbeelden van klachten die zijn opgelost:
Emoties
Angst
(spanning, zenuwen, stress, fobische klachten, faalangst, sociale fobie, angst voor afwijzing, angst voor eenzaamheid, etc.)
Boosheid
(irritatie, frustratie, woede uitbarstingen)
Verdriet
(verlies, rouw)
Machteloosheid
Schaamte
Schuld
PTSS
Traumaverwerking
Alle andere emoties
Negatieve gedachten loslaten
Negatieve gedachten cirkels
Drang om te controleren
Drang om te begrijpen
Belangrijke keuzes
(bijv. blijven of weggaan in relatie of werk)
Overtuigingen
Kern opvattingen
(identiteit, zelfbeeld, over anderen, de wereld)
Intermediaire opvattingen
(normatieve-, instrumentele-, conditionele opvattingen)
Lichte verslavingen
(koffie, snoepen, roken)
Slaapproblematiek
Dwangmatig gedrag
Gedragspatronen doorbreken
Scheiding
Ziekte
Overlijden
Burn Out
Opvoeding
Examens
Optreden
Wedstrijden
Financiële problemen
Gedrag
Uitstel gedrag
Please gedrag
Conflict gedrag
Gebeurtenissen
Familie conflicten
Werk conflicten
Relatieproblemen
Gedachten
Aspecten waar wij graag aan werken
Gedrag
Onze sessie begint met het verkennen en verwerken van negatieve emoties. We onderzoeken deze emoties en hoe je reageert op verschillende situaties, je werk- en levensstijl. Door middel van praktische oefeningen en doelgerichte strategieën werken we aan het versterken van positief gedrag en het aanpakken van eventuele belemmeringen.
Identiteit
Jouw identiteit omvat meer dan alleen jouw rol in werk en leven. We gaan dieper in op wie je werkelijk bent, los van externe verwachtingen. Door zelfreflectie en gerichte oefeningen ontdekken we jouw kernwaarden, passies en unieke kwaliteiten. Het doel is om jouw authentieke identiteit te omarmen en deze als kracht te gebruiken in alle aspecten van jouw leven.
Overtuiging
Overtuigingen vormen de kern van onze besluitvorming en acties. Onze coaches helpen je om bewust te worden van jouw diepgewortelde beperkende en ondersteunende overtuigingen. Samen gaan we ze proberen te herschrijven om meer positieve resultaten te bereiken. Dit proces van zelfontdekking en herdefiniëring opent de deur naar nieuwe mogelijkheden en groei.
Zingeving
Een gevoel van zingeving is essentieel voor een vervuld leven. Door onze Coaching Sessies ben je in staat om vrij te denken. Op deze wijze ben je in staat om een betekenisvolle richting voor jouw persoonlijke en professionele reis (opnieuw) te ontwikkelen. Door bewust te leven in lijn met jouw waarden en doelen, streven we naar een diep gevoel van vervulling en tevredenheid.